El cafè és dolent per al fetge?

Diversos estudis han demostrat que consumir cafè és bo per al fetge. De fet, exerceix efectes beneficiosos en la fibrosi del fetge, ajudant a la cicatrització interna, i fins i tot s'han vist resultats favorables en lesions avançades associades al càncer i la cirrosi.

A Incapto anem a descobrir-te que el cafè NO és dolent per al fetge; més aviat al contrari. Analitzarem els beneficis i les propietats d'aquesta beguda, una de les més consumides al món.

Quins són els beneficis i propietats del cafè pel que fa al fetge gras?

Se sap que el cafè és eficient en el tractament del fetge gras, prevenint-ne el desenvolupament. Si en el passat no gaudia d'una bona imatge en augmentar la tensió arterial, avui sabem que s'utilitza per eliminar i prevenir el greix acumulat al fetge, encara que per utilitzar-lo de la millor manera possible, és convenient saber quantes tasses de cafè hem de prendre i quan fer-ho.

Els estudis científics han demostrat la seva efectivitat en aquest aspecte, per això alguns fàrmacs en desenvolupament comptin amb la cafeïna com a principi actiu per tractar aquesta patologia. Fins i tot a les persones que presenten danys i greix a les cèl·lules del fetge, se'ls aconsella incloure cafè a la seva dieta diària per depurar-lo.

Tens el fetge gras? Descobreix com prendre cafè per tractar-lo

El cafè cal prendre'l sempre amb moderació. El més recomanable és consumir 2 tasses de cafè diàries o 4 si sols prendre'l tallat. Així mateix, convé consumir-les durant l'esmorzar, després de dinar i de vesprada.

Les persones hipertenses no han de consumir cafè, encara que a l'hora de tractar el fetge gras, és una beguda molt eficaç, i és possible consultar-ho amb el cardiòleg per fer-ho bé i no caure a l'excés.

Prendre cafè amb el fetge gras, sí o no?

¿El cafè és dolent per al fetge gras? Després de tot el que hem parlat, dir-te que efectivament la cafeïna és bona per al fetge i per a les persones que pateixen de fetge gras és recomanable consumir cafè. Això evitarà que els greixos al fetge s'acumulin i eliminarà l'existent gràcies al seu efecte desgreixador.

En cas que tinguis diverses patologies i que la hipertensió en sigui una, és prioritari consultar-ho amb el metge. La ingesta de cafè pot resultar molt beneficiosa per a una cosa concreta, però no tant per a una altra. Això sí, és clar que prendre'l de forma desproporcionada no és bo i sempre el podràs consumir moderadament cada matí.

A més de consumir cafè, hi ha altres opcions per tractar el fetge gras, com el te o algunes infusions com la dent de lleó, la planta depurativa del qual regula el nivell de colesterol i el greix al fetge. Si teniu dubtes sobre aquestes begudes, consulteu-ho amb el vostre metge de capçalera perquè pugueu gaudir d'un bon cafè i altres alternatives naturals.

Els principals enemics del fetge

L'obesitat està associada al fetge gras, la malaltia hepàtica del qual pot acabar en una sèrie de complicacions serioses com cirrosi. Per això és fonamental controlar el nivell de pes, a més de evitar el consum d'alcohol.

Hi ha certs nivells en el consum de begudes alcohòliques que no hem de sobrepassar, ja que parlem d'agressors que incideixen directament sobre el fetge. Prendre, per exemple, més de dues copes de vi al dia pot provocar toxicitat al fetge i sobrepassar la capacitat metabòlica d'aquest òrgan.

El fetge és força resistent, però no hem de consumir massa alcohol i impedir que el sobrepès ens jugui una mala passada, apostant al seu lloc per una dieta saludable i la pràctica dexercici.

Ara bé, no només l'obesitat o l'alcohol poden causar trastorns al fetge. Hi ha altres patologies que poden perjudicar, com una malaltia hereditària, certs medicaments o la patologia del fetge gras no alcohòlic. En aquests casos, cal comptar amb lajuda de professionals sanitaris que sàpiguen com controlar i tractar aquest tipus de malalties.

Quines altres propietats té el cafè per a la salut?

En aquest article hem deixat molt clar que NO és dolent el cafè per al fetge, més aviat tot al contrari. Sense anar més lluny, si el consumeixes moderadament, serveix dajuda en el tractament del fetge gras. Parlem d'una de les begudes més apreciades per consumidors de tot el món, bàsicament pel seu gran aroma i sabor, encara que no és sobrer conèixer tots els beneficis que ofereix.

Moltes persones són incapaces de començar el dia amb bon peu si no prenen una tassa de cafè. I és que, a més a més de servir d'ajuda en el tractament del fetge gras, proporciona energia i vitalitat. Dit això, a continuació resumirem part dels seus propietats i els beneficis generats perquè ho tinguis en compte en cas de ser un consumidor habitual:

• El cafè ajuda a reduir el mal de cap. De vegades ens fa mal el cap a causa de l'estrès o de la tensió acumulada del dia a dia i la cafeïna és un bon component que ajuda a alleujar el dolor. Se sap que aquesta beguda és un gran vasoconstrictor que relaxa els músculs i els desinflama, ajudant que les migranyes desapareguin.
• Millora la memòria. La cafeïna actua sobre el deteriorament cognitiu i retarda l'oxidació cel·lular. Consumir una tassa a primera hora del matí ens pot servir de gran ajuda per millorar la concentració i la retenció d'informació, i amb el temps pot ser un gran aliat contra l'Alzheimer.
• Prevé l'envelliment prematur. El cafè és una beguda antioxidant que combat els radicals lliures, encara que hem de tenir en compte que com més puresa tingui, molt millor. Com ja hem esmentat, el que és recomanable és prendre 2 o 4 tasses de cafè tallat al dia, encara que si pateixes problemes cardiovasculars o hipertensió, convé consultar-ho amb el metge.

Bibliografia:

• Gotteland, M., & De Pablo, S. (2007). Algunes veritats sobre el cafè. Revista xilena de nutrició, 34(2), 105-115.
• Guatemala, P. R. O. M. E. C. A. F. E. (2019). Beneficis del cafè per a la salut. Butlletí Promecafè, (161), 22-23.