Il caffè fa male alla prostata?

Ti chiedi se il caffè fa male alla prostata? La risposta è chiara e forte: NO. La prostata è una ghiandola situata sotto la vescica e che circonda l'uretra, responsabile dell'espulsione dell'urina verso l'esterno. Fa parte del sistema riproduttivo maschile, ha la forma di una noce e il suo ruolo, insieme ad altre ghiandole del corpo, è associato alla produzione dello sperma.

Tuttavia, appaiono frequentemente problemi alla prostata come la prostatite o l'ingrossamento della prostata. Inoltre negli uomini esistono anche fattori di rischio per cancro, quindi molte persone si chiedono se il caffè fa male alla prostata.

Per rispondere a questa domanda, Giornale del National Cancer Institute ha pubblicato una ricerca che lo ha dimostrato consumare caffè può ridurre il rischio di soffrire di questa malattia. In effetti, i dati hanno mostrato che un maggiore consumo di caffè era correlato a un minor rischio di cancro se si prendeva in considerazione un consumo inferiore.

Lo studio che svela gli effetti positivi del caffè sulla prostata

La rivista di Istituto Nazionale Tumori notato che questa riduzione del rischio di cancro alla prostata si applica ad entrambi gli uomini che consumano caffè tradizionale e decaffeinato.

La ricerca è stata molto illuminante in campo scientifico e i dati forniti sono molto importanti considerando che il cancro alla prostata viene diagnosticato frequentemente e rappresenta la seconda causa di morte negli uomini. Si ritiene infatti che un uomo su sei negli Stati Uniti contrarrà la malattia ad un certo punto della propria vita.

Queste indagini sono state condotte da scienziati appartenenti all'Università di Harvard e al suo interno Hanno partecipato 50.000 persone. Lo studio è iniziato nel 1986 e si è concluso nel 2008, e durante questo periodo, i partecipanti dovevano riferire sul consumo di caffè e sullo stato di salute.

Dopo 20 anni sono stati segnalati oltre 5.000 casi di cancro alla prostata, di cui quasi 650 con metastasi. Alla fine i risultati hanno dimostrato che le persone che avevano consumato più caffè avevano un rischio minore di sviluppare il tumore, è stato addirittura dimostrato Rischio ridotto del 60% di sviluppare cancro metastatico o letale.

In questo studio, i partecipanti hanno bevuto caffè normale e decaffeinato, pertanto la caffeina non potrebbe essere la sostanza che ha influenzato la riduzione del rischio. Anche le persone che consumavano meno caffè avevano anche un rischio inferiore di cancro mortale, inferiore almeno del 30%.

Non è ancora chiaro quali componenti del caffè agiscano in questo modo per ridurre il rischio di cancro alla prostata.

I benefici per la salute del caffè

Il caffè ha effetti antiossidanti e antinfiammatori, e possono influenzare il livello degli ormoni sessuali, svolgendo un ruolo rilevante in tutte le fasi del cancro alla prostata. In ogni caso, prima di iniziare a consumare caffè per beneficiare dei componenti salutari, è consigliabile consultare esperti sanitari per sapere cosa è più appropriato per ogni caso specifico.

Il caffè, oltre agli elementi antinfiammatori e antiossidanti che abbiamo citato, possiede sostanze che regolano l’insulina, e tutto questo insieme può esercitare un'influenza sullo sviluppo del cancro alla prostata.

Davvero non ci sono molti studi basato sull’associazione tra consumo di caffè e rischio di soffrire di questo tipo di cancro. Questo studio di cui abbiamo parlato è il più significativo finora realizzato per sapere in che misura il caffè può influenzare favorevolmente casi letali difficili da prevenire.

Era già noto che esisteva un'associazione diretta tra il caffè e lo sviluppo di malattie come il cancro al fegato, il cancro al seno, il diabete di tipo 2 o il morbo di Parkinson. Tuttavia, la ricerca affronta i benefici del caffè sulla prostata sono recenti, ecco perché i suoi risultati non sono del tutto definitivi poiché gli elementi specifici che agiscono su questi benefici non sono noti.

Ciò non significa che il consumo di caffè debba essere moltiplicato per prevenire il cancro alla prostata, ma lo scopo è quello di pubblicizzare una parte in più dei benefici del caffè, che sono lontani dalla cattiva immagine che aveva anni fa.

Qual è la quantità di consumo consigliata?

Come dicono alcuni esperti sanitari, gli adulti sani possono assumerlo fino a 400 mg di caffeina al giorno, che equivale approssimativamente a 4 tazze di caffè. Per quanto riguarda la purezza del prodotto, è meglio consumarlo caffè macinato o in grani, poiché il caffè solubile è sottoposto a processi industriali che possono alterarne l'aroma e le componenti nutrizionali.

Altri benefici del caffè

Il caffè ha un'altra serie di vantaggi che riassumeremo di seguito:

• - Migliora l'attenzione e la capacità di apprendimento.
• - Accelera il sistema metabolico.
• - È un antiossidante e ha un effetto diuretico.
• - Riduce il livello di affaticamento.
• - Ha un effetto protettivo contro alcune malattie e demenze.

Questo è stato scoperto il caffè fa bene alla salute, anche se alcune persone dovrebbero evitare la caffeina se hanno problemi cardiaci o di insonnia. In ogni caso in questi casi è possibile optare per il caffè decaffeinato.

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Bibliografia:

• - Franco, R. Nuove scoperte nella relazione inversa tra caffè e cancro.
• - Rufín-Gómez, L. Á., Martínez-Morejón, A., Méndez-Martínez, J., & Vega-Socorro, M. N. (2021). Consumo di caffè: sua associazione con il rischio di cancro. Giornale medico elettronico, 43(6), 1649-1659.